Tages-Workshop: Lachyoga mit Sonja Graul
11 Rue de la Boucherie
1247 Luxembourg
Luxemburg
Gönne dir einen Tag der Leichtigkeit, Freude, Bewegung und Lebensfreude. Gemeinsam möchten wir diese Stunden geniessen, um aus dem Alltag auszusteigen.
😊 Lachyoga ist eine einzigartige Methode, bei der jeder ohne Grund lachen kann.
😊 Lachyoga ist wie eine laute Sofortmeditation, die – wie jede Form der Meditation – ein Ausschalten des Intellektes bewirkt.
😊 Lachyoga fördert nachhaltig Gesundheit, Glück und Lebensfreude.
😊 Lachyoga (Haysayoga) ist ein effektives Antistresstraining und eine Gesundheitsfürsorge mit garantiertem Spaßfaktor.
😊 Lachyoga setzt einen biologisch-chemischen Prozess in Gang, der unser Wohlbefinden steigert, den Stress reduziert, das Immunsystem anregt, das Lungenvolumen vergrößert und das Herzkreislaufsystem stärkt.
Die Übungen sind einfach, jedoch effektiv in ihrer Wirkung. Kombiniert werden diese mit Atem-, Dehn- und Klatschübungen.An diesem Tag werden wir neben dem Lachyoga auch tanzen, meditieren und uns speziell auf Atemübungen fokussieren.
Ausserdem sind in meinem Ideenrucksack noch einige Überraschungen vorhanden!!!
Seminarleiterin: Sonja Graul (Ayurvedahouse) Lachyogatrainerin, Entspannungskursleiterin, Ayurveda Therapeutin
Preis: 85.- Euro
Es stehen für jeden Knabbereien, Obst, ein kleiner Salat und Getränke bereit. (Die Mittagspause verbringen wir im Raum, um die Energie nicht zu unterbrechen).
Das Seminar findet nur statt bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen.
Bitte bequeme Kleider und Socken anziehen. Bringe bitte eine Decke mit, (Yogamatten und Kissen sind vorhanden).
Ich freue mich mit euch gemeinsam zu lachen, zu sein und zu erfahren.
Sonntag, den 11. März 2018
von 10.00-15.00 Uhr
Anmeldung erforderlich