Cours de Yoga avec Sabrina Christophe

Wann:
22/09/2022 um 12:30 – 13:30
2022-09-22T12:30:00+02:00
2022-09-22T13:30:00+02:00

 

Sur Sabrina: Je suis kinésithérapeute et professeur de yoga.
Je me suis formée en Hatha Yoga à l'“Himalayan Institute“, en Pennsylvanie, USA. J’y ai fait mon 200h teacher-training en 2011 et j’ai terminé le 500h teacher-training en 2014. Mon Maître est Rolf Sovik (musicien au départ, puis professeur de yoga et psychologue). En tant que kinésithérapeute, j’ai particulièrement étudié les bénéfices de la méditation lors de mon mémoire de fin d’étude et c’est grâce à ce travail que je me suis mise à méditer et pratiquer le yoga régulièrement.

Description de mon enseignement:
Je donne les outils pour apprendre à mieux se connaître, faire du renforcement musculaire en douceur, garder la mobilité et pratiquer la méditation.
Étant kinésithérapeute, je suis attirée par le yoga en tant que thérapie. En général, mes cours commencent par des asanas (postures, mouvements, étirements) et terminent par une relaxation allongée suivie d’une méditation assise, sur la respiration.

Cours d’essai le 1er et le 8 Septembre à 17€ la séance

Cours de Yoga les jeudis de 12h30-13h30 à partir du 22 Septembre

Inscription avant le 15 Septembre pour 160€ les 10 séances

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