L’automne selon Hildegarde de Bingen – Atelier bien-être, Harmonie du corps et de l’âme avec Yola Sarrat
Hildegarde de Bingen nous invite à découvrir l’automne autrement : comme un temps de maturité, de récolte, de dépouillement et de renouveau.
À travers sa vision de la nature et de l’être humain, nous découvrirons comment vivre cette saison en harmonie avec les rythmes de la création, notre corps et notre vie intérieure.
• Les saisons dans la pensée d’Hildegarde de Bingen
• L’automne : le temps de la récolte et de la maturité
• La viriditas : la force vivifiante de la création pour chaque saison
• Les plantes et les aliments de l’automne
• Prendre soin de son corps et de son équilibre
• Le dépouillement : apprendre à laisser la place à l’ad-venir
• Méditation sur L’automne comme préparation au repos et au renouveau
– Accueillir les changements de la nature
– Reconnaître ce qui a mûri dans notre vie
– Prendre soin de notre corps et de notre âme
– Retrouver simplicité, équilibre et gratitude
– Nous préparer intérieurement à une nouvelle saison
« La vie est en toute chose. »
Hildegarde de Bingen
Ouverte à toutes et à tous.
Couts : 65 Euro
Sur mon parcours :
Je m’appelle Yola SARRAT et suis conseillère Hildegardienne, c’est-à-dire une personne qui vous accompagne dans vos questions de bien-être avec l’alimentation, les pierres et les textes de Sainte Hildegarde de Bingen. Hildegarde est venue à moi dès mes années d’études, à travers ses écrits et sa musique : une femme unique, aux dons multiples, qui m’inspire chaque jour davantage. Je travaille aussi avec l’analyse transgénérationnelle, outil puissant qui m’a permis d’avancer sur mon chemin de vie, en explorant le passé de ma famille, mettant en lumière quelques feuilles de l’arbre généalogique, de questionner, de comprendre, pardonner ce qui a besoin de l’être, et surtout rester en mouvement dans la Vie malgré les traumatismes, les situations inattendues et difficiles.
C’est enfin cette prise de conscience de l’importance du mouvement qui m’a amenée à me former à l’entrainement sportif individuel, pour proposer un accompagnement sur-mesure, corps et esprit.
J’ai commencé mon propre cheminement il y a 20 ans, avant de me former il y a maintenant 10 ans, puis ai tenu mon Cabinet pendant plusieurs années à Annecy en parallèle à ma carrière de juriste et fiscaliste. Aujourd’hui, je tourne la page du droit, pour me consacrer totalement à l’accompagnement thérapeutique à travers mes trois outils : mouvement, alimentation, joie !
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